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寒さを乗り切るコツ


今年は本当に寒いですね!

と毎年聞いていますが、本当に今年は長期間にわたり寒いような気がします。

いつも、12月ですとそこまで寒くはならないのですが今年は年末も手が冷たくて

パソコンのキーボードの仕事をするのにカイロばかり触っていました。

今は、実は足元に小さなストーブを置いて仕事をしております。

寒さを乗り切るために必要なのが、体をあたためるものとよく聞きますが、

私の場合はハーブティーを飲みます。

暖かい飲み物はほとんどがカフェインが入っておりますよね!

コーヒー、紅茶、緑茶など。全部カフェインがあるせいで逆に体を冷やしてしまいます。

ハーブティーはおいしいですし、カフェインがないのでオススメです!

試してみてくださいね!

オススメは、ベリー系のハーブティーが飲みやすいですよ!

皆様、雪でケガをされたりしないようにお気を付けください。

また、インフルエンザや風邪がはやっております。お体充分ご自愛くださいませ。

 

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