断捨離の片づけは、本当の自分を取り戻すことです。常に自分の時間を今として、自分にふさわしいモノ選びを繰り返し重ねていくことです。モノとも関係でなく物事や人との関係にも応用できるのです。そして「断捨離は誰にでも簡単にできること」そして、今すぐにはじめられることなのです。気軽な気持ちで取り掛かろう！きっと今までに気がつかなかった本当の自分を発見できることでしょう。

断捨離とはどういう意味？

「断捨離」聞きなれない言葉です。最近では少しづつ浸透していてご存知も方も多いかもしれません。ヨガの行法哲学をやましたひでこさんが、日常に落とし込み、、住まいと心の片付けを応用したものです。家の中の不要・不適・不快なモノと自分との関係を見直して自分の生き方み快適するものです。不安や、悩みをかかえている人こそ、断捨離を実践することをおススメします。断捨離は、片付けという認識の方が多いかと思いますが、ただやみくもにモノを捨てるのではなく、頭や心の中も整理できてしまうものです。

断捨離、実践の上での最大のポイント

常に、今「現在」を自分の軸にしモノを絞り込際は「自分＝私」を意識しましょう。わかりやすく言うと今、自分に取って必要なモノか、そうでないかを絞り込むのです。逆にいえば、モノを軸にして判断してはいけないと言うことです。「もったいない」「まだ使うかも」とモノを軸にして考えるのではなく、「このモノは自分にふさわいいか」「私がこれえお使う」＝必要と、選択していくのです。自分に不必要なものはただ、ひたすら手放してく作業です。

片付けが苦手・・・モノ溜め込む３タイプ！あなたはどのタイプ？

	タイプ	特徴
現実逃避型	忙しくて家に居る時間が無い為片付けに向き合えないタイプ。 「めんどくさがり屋」	家に居たくないから忙しくしている場合も多い。家が散らかっているから居たくないからつい逃げてしまう。
過去執着型	いまはもう使っていない過去の思い出の品などを取っておくタイプ。「もったいない派」	思い出の品は、出来る限りとっておきたいと思いがち。大量の写真や手紙など、過去の幸せな時代へのこだわりが強い。
未来不安型	いつか、使うかも。曖昧な理由で漠然とモノを溜め込むタイプ。 「不安に投資派」	無いと困る、無くなると不安な為、同じものを大量に溜め込んでしまう。日曜品などのストックがないと不安になる、特徴があります。

 

まずは、片付けから！整頓・掃除はその後で！

まずは、片付けというモノの絞り込。整理整頓・掃除はその後です。断捨離では「そうじ」を片付け・整頓・掃除の３つ分類します。断捨離でいう「片付け」はとはモノの絞り込のことです。モノを減らさないうちの、整頓や掃除を始めても、混乱するだけ。収納術も、掃除の仕方の勉強も、まずは「片付け」というモノを減らしてから。徹底的にモノの絞り込が出来れば、収納術も要らないのです。

実践！片づけのモチベーションを上げるためにはまず、一点完璧主義で！

モノ減らし＝片付けを徹底すれば、整理・収納すら要らないのです。実践において有効なのは、場所の焦点を当てるということです。何ごともいっぺんに行うと、飽きてしまいますし途中でやめると散らかるばかり。なので、まずは今日はこれだけの時間、断捨離に時間を当てるか。半日なのか、１時間なのか、３０分か。その時間に合った場所を選ぶのが効率的です。たとえ、自分の鞄の中ならそこだけ今日は行いましょう。不要なレシートの処分などだけでもいいのです。そうすると、１つ行った満足感と達成感で満たされ、片づけに対するモチベーションは上がります。

断捨離すると、空間も自分にもこんな変化が！

不要なモノがなくなり、洗濯や掃除、家事全般をまめに出来るようになり、そのおかげで片付けなくても散らからなくなるのです。キレイな部屋には良い「気」が流れ新鮮な空気が入る為、心もキレイになります。ゴミなどに囲まれた生活では想像できないですが、ホコリや汚れにも意識が行くため自然と健康になり自己管理が出来る余裕も生まれてきます。心地良い部屋げ健康的な生活を送り、自然と家に人を招きいれるようになり人間関係にも上がり、自分自身が好きになっていくのです。この他には、ムダ使いをしなくなり貯金が出来るようになったりと、いいことはたくさんあるのです。

ゴミの捨て方に対する素朴な疑問Q&A

Q 一般ゴミのすて方が複雑でわからない A 捨て方がわかない人はまず、各自治体から発行されているゴミ分別ガイドを参考にしましょう。細かく載っ ています。地域によっても若干違うので良く読んでおきましょう。ガイドが人は、市役所などで配布されて いるのでもらうかＨＰなどで確認しましょう。

 

Q 不用品の回収業者にお願いしたいのですが・・・ A 「違法業者が増えているので注意して！」大量のゴミを一気に処分したいものです。片付けをしたのにゴミ が部屋に置いてあっては意味がありません。そんな時、回収業者を選ぶ際には十分に注意して。悪徳な業 者に騙され法外な料金を請求された例も。できるだけインターネットなどでHPで確認し依頼しましょう。

 

Q 粗大ゴミは面倒。自分で解体・分解すれば普通ゴミで大丈夫？ A　粗大ゴミは、処理場で細かく粉砕し木、布、プラとまんべなく混ぜるのが基本です。ゴミの質に偏りがある と償却の温度が安定せず、有害物質が発生します。ですので、普通ゴミで出す以上は、少量づつ分割して 捨てなくてはいけません。大きな物などは手間などえお考えると・・・。

 

断捨離で処理に困った！どうする？捨て方が難しい不用品の正しい処理法

タンスなどの自力で運び出せない超大型ゴミ

大きな家具はビクともしないのでお手上げ。自治体によっては６５歳以上の方は運び出しのお手伝いが可能ですが、それ以外は自治体での回収は自分で指定場所までの、運搬が必要です。料金が多少かかるが、運送業者の引越しサービスや不用品回収業者、リサイクルショップなど利用しましょう。

洗剤やシャンプー、中身がまだ入った液体ゴミ

「使い切ってから捨てるのが望ましいです」確かにその通りなのだけど・・・。古くなった油やドレッシングなどは油処理剤に吸わせて捨てるのがいいでしょう。ただし、強力な洗剤には注意が必要です。捨て方をメーカーに問い合わせるなどして細心の注意を。下水に流すなんてもってのほか。

中身の入ったスプレー缶や湿気った花火などの危険なゴミ

ゴミ収集車が爆発しちゃう？スプレーもライターもガス抜きしてから捨てるのが鉄則。スプレーは、液体の種類や缶の構造によっては扱い方が異なるのでメーカーに問い合わせて。

お守りやお札、もうお役目ない開運グッズ

「捨てて大丈夫・呪われない？」など処分しずらい開運グッズ。感謝の気持ちを忘れなければ手放すのは問題ないはずですが、お守りやお札は神社にお願いして供養とお焚き上げをしてもらうといいでしょう。人形なども気になるなら同様に。一方、水晶やパワーストーンといった”石”類は実は捨て方が難しいのです。いろいろな意味で家に取り入れる際はそれなりの覚悟が必要な代物です。

自治体で収集してくれない物、知ってる？

テレビ・冷蔵庫・洗濯機・衣類乾燥機・エアコン 家電リサイクル法対象商品は販売店にて回収。販売店が不明の場合は、家電リサイクルセンターにて回収になります。問い合わせは（財）家電製品協会　家電リサイクル券センターへ

パソコン 各メーカーにて回収。平成15年(2003年)10月以降に購入されたパソコンはご家庭から無料でお引取りしています。リサイクル処理費だけでなく、運送費もいただきません。無料でお引取りするパソコンであることを示すPCリサイクルマークが表示されています。メーカーが不明の場合は 一般社団法人パソコン３Ｒ推進協会

オートバイ 循環型社会の実現に向け、2004年10月1日から「二輪車リサイクルシステム」がスタートしました。対象商品は原動機付自転車、二輪の自動車です。二輪車リサイクルセンターに問い合わせ。 販促センター

消火器・タイヤ・バッテリー・金庫・灯油・ このほかにも、石や砂、土、コンクリートなどもそうですが専門処理業者が処理します。詳細は各自治体へ問い合わせが必要です。

おすすめ！断捨離

古い縁を断捨離して良縁を呼び込む！　鎌倉の「縁切り寺」

「なかなか出会いがなくて……」、「今年こそ、真剣に婚活したい！」そんな、婚活女性に、ぜひおすすめしたい意外なパワースポットがあるんです。それは、縁切り寺です。「えっ、新しい出会いがまだないのに、どうして縁切り寺がパワースポットなの！？」とおどろきますよね。でも、ちょっと待って！　古い縁の断捨離はできていますか？　まだ断ち切れない過去の想いや念があったりすると、新しい縁が入ってきずらくなるそうなんです。